PILATESKURSE - MATWORK

Das Mattentraining erfolgt in Kleingruppen mit maximal 6 TeilnehmerInnen. Auf der Matte und unter Einsatz verschiedener Zusatzgeräte wie Bänder, Bälle, Magic Circle, Pilates Rolle, etc.  werden klassische und modifizierte Übungen aus dem Pilatesrepertoire angeleitet. Das Training in einer Kleingruppe ermöglicht individuelle Betreuung und Korrekturen.

Regina Neufeld
Tel: 0172/4473149

regina.neufeld@gmail.com

YOGA

 

Jeden Montag Morgen

Yoga mit Thorsten

 

Jeden Dienstag, Mitt-woch, Donnerstag und Freitag Abend

Yoga mit Steffie