GROßGERÄTE-TRAINING

„Die Königsklasse des Pilatestrainings“

An speziell von Pilates entwickelten Geräten (Reformer, Cadillac und Stability Chair) arbeitet man gegen den Widerstand von Stahlfedern. Dabei spielt die Atmung eine wichtige Rolle und bei allen Übungen ist die Rumpfmuskulatur in Aktion.

Das Training an den Geräten findet im Rahmen von Einzelstunden statt.