IST PILATES FÜR MÄNNER GEEIGNET?

JA!

Joseph H. Pilates war selbst ein Mann!

Und er war kein Tänzer (er trainierte und rehabilitierte sie lediglich), sondern Turner, Taucher, Bodybuilder und Zirkusartist. Er arbeitete in England als Berufsboxer und brachte den Beamten von Scotland Yard Selbstverteidigung bei...

Grund genug um seine Trainingsmethode auch einmal auszuprobieren! Denn das PILATES-Übungssystem trainiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen.