7 THEMENABENDE VON KOPF BIS FUSS

Ziel dieser thematischen Sitzungen ist es, den eigenen Körper besser verstehen und fühlen zu lernen. Die häufigsten Problematiken des Bewegungsapparates werden behandelt. Gemeinsam mit den Teilnehmern werden Lösungen ("Bewegungsperlen") erarbeitet, die zur nachhaltigen Verbesserung der Problematiken führen können.

 

Themenbereiche:

  1. Halswirbelsäule/Nacken
  2. Schulter/Arme
  3. Becken/unterer Rücken
  4. Beckenboden
  5. Atmung
  6. Hüfte/Knie/Füße
  7. Gleichgewicht

 

Regina Neufeld
Tel: 0172-4473149

info@vivapilates.de

FASZIENWORKSHOP

nach Dr. R. Schleip

25. Januar 2020

14:30 - 17:30 Uhr

NEUER KURS!

GANZKÖRPERTRAINING FÜR MÄNNER

ab Februar

18:30 - 19:30 Uhr

in Zusammenarbeit mit Formstark Wallenhorst